2017-09-26から1日間の記事一覧

怒りたくない人必見。怒らないコツとは?

今日は、感情の整理術について読んでみたいと思います。 先日、禅についての記事を書きましたが、禅では「怒ってもよい」そうで、むしろ「自分が怒っていることを受け止める」ことが大切だそうです。 でも、怒ったあと、わたしは勝手に疲れてしまいます。 出…